¿Utilizas los mismos zapatos todos los días? Razones para no hacerlo
Muchas personas utilizan todos los días los mismos zapatos o zapatillas, bien sea porque son sus preferidos, porque les resultan cómodos o porque creen que les combinan con todo. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado si hay algún inconveniente en usar todos los días los mismos zapatos? Vamos a contarte por qué no deberías hacerlo.
No es higiénico
Si todos los días usamos las mismas zapatillas, estas nunca llegan a airearse correctamente y, por lo tanto, el exceso de humedad y sudor podría dar lugar a la aparición de los indeseados hongos. Es mejor que dejes al menos un día de descanso como mínimo y que las vayas alternando con otro calzado.
Se deforman y se desgastan
Utilizar el mismo calzado día tras día favorece que este se desgaste rápidamente en determinadas zonas y esto conllevará que acabemos pisando de forma incorrecta. A causa de una mala pisada, tanto los pies, como las caderas, rodillas o espalda pueden empezar a sufrir dolores e incluso patologías.
Podrían generar dolor
Determinados zapatos podrían causarte dolor si los utilizas diariamente. Un claro ejemplo serían los zapatos de tacón o las chanclas, pero te podría pasar también con otro tipo de zapatos. De hecho, si practicas deporte, te aconsejamos igualmente que alternes el calzado que utilizas (siempre que sea adecuado para realizar dicha actividad) para proteger tus pies durante muchísimo más tiempo.
Cambia los zapatos con la estación
Es recomendable adaptar el calzado que llevamos a la estación en la que nos encontremos. De esta forma, con la llegada del calor es mejor que utilicemos zapatos más fresquitos y abiertos, pero igualmente con una buena sujeción. En invierno, también es importante utilizar zapatos de materiales transpirables y mejor si tienen una suela un poco más gruesa para proteger los pies contra el frío.
Centro de podología y de fisioterapia en Valencia
Nuestro consejo es que no acostumbres a tus pies a utilizar todos los días los mismos zapatos, es mejor combinarlos y dejar que se aireen entre una puesta y otra. ¡Tu salud podal te lo agradecerá!
En Podality queremos cuidar de ti y proporcionarte la mejor salud podológica para ti y para los tuyos. Si tienes cualquier pregunta, estaremos encantadas de responderte. Pedid vuestra cita en el 963 300 537 o consúltanos a través de nuestro e-mail Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.