Tratamiento para el pie plano infantil

El pie plano infantil es aquel en el que existe una disminución del arco plantar de los más pequeños. De pequeños, es una condición que todos los niños presentan pues no nacen con el arco plantar formado ya que algunos huesos que lo conforman solo presentan el centro primario de osificación. Hoy os queremos contar más sobre el pie plano infantil y cómo tratarlo

A medida que van creciendo (entre los 2 y los 3 años de edad), estos tejidos se tensan y es el momento en que se empieza a formar el arco del pie. Por eso, cuando los niños empiezan a andar tenemos que fijarnos en que no meta los pies hacia dentro o hacia fuera, que tenga las rodillas en forma de X o arqueadas. 

Los motivos de consultaque podrían indicar que sus hijos padecen de pie plano infantil serían los siguientes:

  • Camina raro.
  • Tiene las rodillas como hemos comentado anteriormente.
  • Presenta sobrepeso.
  • Es torpe y cae con frecuencia.
  • Presenta algún problema de desarrollo cognitivo y puede afectar a los pies.

A todas estas indicaciones hay que añadirle la más obvia y a su vez la primordial: comprobar que su arco del pie se está formando y que sus pies no presentan deformidad o aplanamiento. En estos casos les llevaremos a consulta, siempre a partir de los 6 años, donde realizaremos un estudio biomecánico en el que comprobaremos si el pie plano infantil se corresponde con datos fisiológicos o patológicos. 

Es importante que tratamiento del pie plano infantil se lleve a cabo a esta edad y no antes porque es cuando el pie ya esta más formado. Se podrá tratar hasta aproximadamente los 8 años con éxito, ya que este es el tope en el que encontramos mayor plasticidad en el organismo para poder cambiarlo

La fisioterapia puede ser una gran aliada en el tratamiento del pie plano infantil. Sus técnicas están orientadas principalmente a fortalecer los pies de los más pequeños con ejercicios sencillos. Estos son algunos ejemplos:

  • Con ambos pies juntos, ponerse de puntillas realizando varias repeticiones.
  • Con los pies apoyados en el suelo, meter los deditos del pie hacia dentro.
  • Caminar descalzo sobre superficies irregulares con el objetivo de fortalecer la musculatura: arena, césped, etc.
  • Caminar de puntillas o de talones.
  • Caminar con la parte externa del pie.
  • Hacer varias repeticiones del ejercicio de la pata coja, trabajando 10 segundos cada pie y alternando.
  • Estimulación fisioterapéutica de la planta del pie plano infantil y la movilización activa de este. 

 

El pie plano infantil, así como el del adulto, puede ser causante de muchas molestias y dolores de piernas, rodillas, caderas, etc. Por ello, en el caso de los más pequeños, es fundamental detectarlo a tiempo: los pies infantiles son más “moldeables” que los de un adulto y, precisamente por eso, cuanto antes empecemos el tratamiento más fácil es la corrección de la patología

Si crees que tu hijo/a puedes sufrir de pie plano infantil, el equipo de Podality puede ayudarte. Puedes informarte y consultarnos sin compromiso: estaremos encantados de ayudarte a ti y a los tuyos. ¡Cuidar de la salud de los más pequeños es cuidar de su futuro!