Consejos para elegir el mejor calzado para el verano

Elegir el mejor calzado para nuestros pies es fundamental para cuidar bien de ellos. Durante todo el año, hay que utilizar el que sea más adecuado para cada uno de nosotros pero, en verano, además, deben reunir unas condiciones especiales. Estos son algunos consejos para elegir el mejor calzado para el verano:

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Los beneficios de andar descalzo en verano

A lo largo de los años, se ha perdido la costumbre de andar descalzos por casa. Si bien es cierto que las zapatillas protegen nuestros pies del impacto contra el suelo, de la suciedad y del frío; andar descalzos es buenísimo para nuestra salud podológica. Por eso, a pesar de que es una práctica recomendada todo el año, aconsejamos aprovechar los meses de verano que no hace tanto frío para andar descalzo por casa. ¡Te contamos los beneficios!

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Cómo prevenir y tratar las durezas eficazmente

Las durezas se forman cuando la capa más superficial de la piel se vuelve más gruesa a consecuencia de la acumulación de células muertas en los pies. Hoy te contamos más sobre las durezas, cómo puedes prevenirlas y cuáles son las causas más frecuentes.

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Ejercicios sencillos para fortalecer tus pies desde casa

Es frecuente que incluso las personas que practican deporte día a día se olviden de fortalecer sus pies. Sin embargo, no hay que olvidar que, deportistas o no, nuestros pies son los que sostienen todo el peso de nuestro cuerpo y que, por tanto, cuanto más sanos y cuidados estén, más fácil será poder desarrollar nuestras actividades diarias. 

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Razones por las que deberías visitar un especialista en podología si nunca lo has hecho

Los pies, en muchas ocasiones, son los grandes olvidados de la salud de nuestro cuerpo. Sin embargo, mantener unos pies sanos, bonitos y cuidados es un indicativo de bienestar y se trata de uno de los hábitos saludables que, poco a poco, la población va adquiriendo. ¿Nunca has visitado un especialista en podología? Si es así, hoy te damos una serie de motivos por los que deberías hacerlo.

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Mala circulación en pies y piernas. Causas y tratamiento

¿Frecuentemente notas los pies hinchados, fríos o con sensación de hormigueo? Si es así es muy posible que sufras problemas de mala circulación en los pies. Hoy vamos a analizar cuáles son las causas de una mala circulación en los pies y las piernas y qué consejos puedes seguir para mejorarla

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Estas son las lesiones más frecuentes en los deportistas

Practicar deporte frecuentemente es uno de los mejores hábitos que podemos incorporar en nuestro día a día. Entre sus beneficios encontramos que nos ayuda a sentirnos más saludables y a tener una salud mental más equilibrada. Sin embargo, las posibles lesiones son un tema a tener en cuenta. ¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en los deportistas?

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¿Por qué se duermen los pies de forma constante?

Es muy común experimentar cierto adormecimiento u hormigueo en diferentes zonas del cuerpo; ya sea en las manos, en las piernas o en los pies. No tiene por qué alarmarte si de forma puntual sientes que alguna de esas partes se te duerme, pero podría ser el indicador de alguna patología si se produce con frecuencia. ¿Por qué se duermen los pies?

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