Artrosis y fisioterapia
El término Artrosis (osteoartritis, OA) es uno de los muchos sinónimos con los que se describe a un grupo de afectaciones que afecta a las articulaciones sinoviales. Estas afectaciones se caracterizan por la pérdida del cartílago articular con un sobrecrecimiento y remodelación del hueso subyacente.
Alrededor del 10% de los adultos presenta una artrosis moderada/grave. La incidencia aumenta con la edad, aunque no todas las personas con cambios radiológicos tienen síntomas. La OA afecta sobre todo a las articulaciones periféricas (manos, pies, rodillas, caderas) y a la columna.
Entre los factores que afectan a la prevalencia se encuentran:
. Edad: 1/3 de los adultos entre 25 y 74 años tienen evidencia radiográfica de artrosis en al menos una de estas articulaciones.
. Sexo: La OA de rodillas y manos predominan en las mujeres. La relación mujer-hombre es de 1,5 a 4. Además aumentan marcadamente en la sexta década.
Los diferentes tipos de artrosis se clasifican en:
- Traumatismos agudos
- Traumatismos crónicos
- Alteraciones congénitas
- Dismetrías y deformidades en plano y valgo
- Alteraciones metabólicas y endocrónicas
- Enfermedades por depósito de cristales
- Enfermedades neurológicas
- Infiltraciones interarticulares de exceso de corticoides
Entre los factores de riesgo que predisponen a la aparición de la enfermedad destacamos:
. Sedentarismo.
. Sobrepeso.
. Falta de fuerza muscular.
. Falta de elasticidad.
. Desequilibrio mecánico-funcional.
. Factores inflamatorios.
Los síntomas que suelen acompañarse junto con el desgaste articular son:
. Dolor inflamatorio.
. Rigidez articular.
. Pérdida de movilidad.
¿Cómo podemos ayudarte desde la fisioterapia y en Podality concretamente para reducir tu malestar y evitar la progresión de esta común enfermedad? Con estos sencillos 3 pasos:
. Pautas de ejercicio físico específico y adaptado a cada paciente.
. Evitar sobrecargas articulares y posturas forzadas.
. Fisioterapia específica basada en la terapia manual y ejercicios de flexibilidad.